Gestresste Augen: 10 Tipps zur Vorbeugung
10 Tipps, mit denen Sie Augenstress und „Office Eye Syndrom“ vorbeugen
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Mediziner nennen es Keratokonjunktivitis sicca, Arbeitsschützer sprechen vom „Office Eye Syndrom“ (Büro-Augen-Syndrom). Gemeint ist ein Krankheitsbild, bei dem die Augen zu trocken werden und Entzündungen drohen. Die Ursachen für die Belastungen unserer Augen sind schnell gefunden:
- niedrige Luftfeuchtigkeit, z. B. durch trockene Heizungsluft
- Umweltreize wie Stäube, Rauch und Abgase
- Zugluft, z. B. durch Fenster oder Klimaanlagen
- häufige Temperaturunterschiede, gerade in der kalten Jahreszeit
Dazu können Beleuchtungsmängel kommen. Eine falsche oder nicht ausreichende Beleuchtung überanstrengt die Augen ebenso wie große Helligkeitsunterschiede am Arbeitsplatz.
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