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Behalten Sie auch in Stress-Situationen Ihre Gefühle im Griff

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Urheber: Jale Ibrak | Fotolia

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Behalten Sie auch im Stress Ihre Gefühle im Griff, damit Ihre Mitarbeiter nicht unnötig den Respekt vor Ihnen als Führungskraft verlieren.

Sie wollen, dass Ihre Mitarbeiter Vertrauen zu Ihnen haben. Sie sollen nicht Ihre Launen fürchten oder gar Angst vor cholerischen Ausbrüchen haben. Es zeugt von einem tiefen emotionalen Graben zwischen Vorgesetztem und seinem Team, wenn die Mitarbeiter jeden Morgen erst einmal vorsichtig nachfragen: „Wie ist er heute drauf?“. Das können Mitarbeiter schwer ertragen:

  • Der temperamentvolle Chef stürmt zu ihrem Arbeitsplatz und poltert mit seinem Anliegen los, obwohl der Mitarbeiter gerade telefoniert oder sichauf eine komplizierte Sache konzentriert.
  • Der erregte Chef schimpft cholerisch und beschuldigt womöglich sogar  vor Zeugen den Mitarbeiter, der sich gegen den lauten Wortschwall nicht einmal zur Wehr setzen kann.

Sensible Mitarbeiter fürchten ihren cholerischen Chef. Sie fühlen sich seiner überwältigenden Polterei und seinen unberechenbaren Ausbrüchen ausgeliefert. Wenn er vor Zeugen ausrastet und sie beschimpft, fühlen sie sich in Grund und Boden gedemütigt. Es hilft ihnen auch überhaupt nicht, wenn der Chef sie vor Zeugen niederbrüllt und sich später unter 4 Augen dafür entschuldigt.

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Selbstbewusste Mitarbeiter verachten ihren cholerischen Vorgesetzten. Sie denken: „So jemand will Chef sein? Der hat sich ja nicht einmal selber im Griff.“ Wenn er vor Zeugen ausrastet, schämen sie sich für ihn oder machen sich hinter seinem Rücken über ihn lustig. Falls Sie leider doch gelegentlich aus der Haut fahren, laut werden und cholerisch Ihren Gefühlen freien Lauf lassen, sollten Sie schnell an sich arbeiten. Wenden Sie sich an einen Verhaltenstrainer oder Coach. Sie werden weiterhin temperamentvoll bleiben, aber Sie können Techniken lernen, auch im Stress Ihre Gefühle im Griff zu behalten.

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