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Rede-Auftritt perfektionieren

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Rede-Auftritt perfektionieren: So vermeiden Sie Gedankensprünge


Rede-Auftritt
Tipp 1: Notieren Sie Stichwörter Gerade im Berufsalltag ist das ein entscheidender Schritt: Zum einen können Sie selbst den roten Faden während des Gesprächs skizzieren. Zum anderen bietet Ihnen dies die Möglichkeit, aufkommende Gedanken erst einmal schriftlich aufzuzeichnen. Dann können Sie später noch immer in Ruhe entscheiden, ob dieser Gedanke oder diese Frage geäußert werden muss.
Rede-Auftritt Tipp 2: Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung und Ihre Satzmodulation Dies unterstützt Ihre Aufmerksamkeit auf eine Angelegenheit. Aufkeimende Nebengedanken werden so weniger wahrgenommen. „Nebeneffekt“: Sie glänzen durch eine deutliche Aussprache und durch perfekte Betonung!
Rede-Auftritt Tipp 3: Die Wolke am Firmament Lassen Sie Ihre auftretenden Gedanken wie eine Wolke am Firmament vorbeiziehen. Seien Sie in diesem Moment mit sich selbst kritisch. Oft diktiert der Impuls, es sei wichtig, diesen Gedanken zu äußern. Prüfen Sie deshalb gedanklich für sich selbst, ob dies zutrifft. Sie erkennen oft, dass dieser Gedanke im Moment wenig mit dem Gespräch zu tun hat.
Rede-Auftritt Tipp 4: Bitten Sie Vertraute um Unterstützung Vereinbaren Sie mit vertrauten Personen ein Handzeichen, das Ihnen Ihr Gedankenspringen sofort anzeigt. Bitten Sie darum, bei Unklarheiten nachzufragen und Sie auf Weitschweifigkeiten aufmerksam zu machen. So steigern Sie Ihre Fähigkeit, Gedanken auszuwerten und nicht jedem Impuls nachzugeben.

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