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Entdecken Sie Zeitreserven in Ihrem Alltag

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Zeitprotokoll: Ein bisschen lästig, aber wirkungsvoll!
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Ein Zeitprotokoll ist eine sehr effektive Methode, um herauszufinden, wo eigentlich Ihre Zeit bleibt – und wird Ihnen zudem ein überraschend verändertes Zeitbewusstsein verschaffen.

Haben Sie schon einmal ein Zeitprotokoll geführt? Das ist eine sehr effektive Methode, um herauszufinden, wo eigentlich Ihre Zeit bleibt – und wird Ihnen zudem ein überraschend verändertes Zeitbewusstsein verschaffen. So gehen Sie dabei vor:

 

 

 

 

 

  • Wählen Sie eine ganz normale Woche aus – ohne Feiertag, ohne ungewöhnliche private und berufliche Vorhaben.
  • Halten Sie dann Tag für Tag fest, womit Sie Ihre Zeit verbringen – vom Aufstehen bis zum Schlafengehen, alles.
  • Schummeln Sie nicht! Wenn Sie das Protokoll nutzen möchten, um Zeitreserven aufzudecken, liefert Ihnen das ein gutes Argument fürs Nichtschummeln, im Sinne von: Je schlechter die Ausgangssituation, umso einfacher das Verändern!

Nach Ablauf der Woche analysieren Sie dann das Protokoll:

  • Welche Ihrer Aktivitäten beanspruchen die meiste Zeit? Wollen Sie das überhaupt? Und welche Dinge, die Ihnen eigentlich wichtig sind, kommen offensichtlich zu kurz?
  • Welche Aufgaben bereiten Ihnen besonders viel Mühe/erledigen Sie besonders ungern? Können Sie hiervon etwas abgeben?
  • Wo verlieren Sie Zeit durch Unentschlossenheit, Umständlichkeiten, Aufschieberitis?

Das Protokollieren ist zwar zugegebenermaßen lästig, bringt aber sehr viel, und das nicht erst bei der Analyse. Bereits während der Woche, beim Notieren der jeweiligen aktuellen Tätigkeiten, werden Sie ein sehr klares Gefühl dafür haben, wo Sie Zeit effektiv für Ihre Aufgaben einsetzen, wo Sie Zeit sinnvoll zur Entspannung nutzen und wo Sie sie einfach nur verplempern – ohne einen wirklichen Gewinn.

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