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Körpersprache: Auftritt am Rednerpult

 

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Körpersprache: Warum Sie am Redner-Pult wie Miss Germany auftreten sollten

Die Haltung unseres Körpers lässt auch auf unsere Geisteshaltung schließen. Selbst wenn Sie diesen Zusammenhang verneinen – Ihr Publikum stellt ihn mit Sicherheit her.
Wer aufrecht beziehungsweise gerade steht, zeigt Selbstvertrauen. Wer sich selbst vertraut, dem vertraut auch sein Publikum. Mit einer aufrechten Haltung überzeugen Sie andere leichter. Beherzigen Sie daher die Tipps von US-Kommunikationstrainer Bert Decker:
Trainieren Sie Ihre Körperhaltung mit der „Miss-Germany-Übung“: Stellen Sie sich mit dem Rücken an eine Wand. Drücken Sie Schultern und Absätze dagegen, anschließend auch Ihr Gesäß. Drücken Sie mit aller Kraft. Wenn Sie sich dann fortbewegen, gehen Sie kerzengerade wie eine Bewerberin bei Miss-Wahlen.
Achtung! Gemeint ist nicht, dass Sie so steif gehen, als hätten Sie einen Besenstiel verschluckt. Ihr Gang soll locker und natürlich bleiben – aber mit gerader Wirbelsäule!
Wenn Sie am Redner-Pult stehen, sollten Sie sich vorstellen, dass Sie wie eine Marionette an Fäden gezogen werden. Die Fäden sind direkt an Ihrem Kopf befestigt und ziehen Sie ständig nach oben.
Achten Sie während Ihres Vortrags darauf, dass Sie nicht in den Hüften oder in den Knien einsinken oder die Schultern nach vorn hängen lassen.

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Herausgeber: VNR Verlag für die Deutsche Wirtschaft AG
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