Besiegen Sie Ihre Unsicherheit mit der "Was passiert, wenn ...?"-Methode, empfiehlt der Reden-Berater. Sie besteht aus 4 Schritten:
1. Lassen Sie Ihre Angst zu. Wenn Ihnen ständig der Satz "Was ist, wenn das und das passiert?" im Kopf schwirrt - dann verdrängen Sie ihn nicht!
2. Präzisieren Sie Ihre Angst. Finden Sie heraus, was exakt sie auslöst. Fragen Sie sich detailliert: "Was ist, wenn ich plötzlich nicht mehr weiter weiß?"
3. Hinterfragen Sie Ihre Angst. Nachdem Sie Ihre Angst konkretisiert haben, fragen Sie nach der Bedeutung und den Folgen: "Na schön, ich weiß dann nicht mehr weiter. Aber was macht das? Und was tue ich als Nächstes?"
4. Finden Sie eine Antwort. Denken Sie an den nächsten Schritt - etwa
· "Ich wiederhole einfach den letzten Satz noch mal."
· "Ich sage, dass ich auf diesen Punkt später zurückkommen möchte."
· "Ich vertraue auf meinen Stichwortzettel und schaue rasch nach."
