So besiegen Sie Ihre Redeangst!

Liebe Leserin, lieber Leser,

Der britische Schauspieler Alec Guinness klagte vor jeder Premiere über stechende Schmerzen in Wirbelsäule und Knien. Operntenor Enrico Caruso rauchte schon Tage vor der Premiere unzählige Zigaretten und musste sich stets kurz vor dem Auftritt übergeben. Der spanische Schauspieler José Ferrer konnte die Bühne nur betreten, wenn er sich fest einredete, im Publikum säßen nur seine besten Freunde. Alle drei Künstler hatten eins gemeinsam: Auftrittsangst! Sie als Redner kennen dieses Problem auch. Gegen Redeangst hilft José Ferrers Rezept: Sagen Sie sich, dass Ihr Publikum sich auf Ihren Beitrag freut und Ihnen keinesfalls etwas Böses will.

Gegen die Redeangst helfen vier Mittel: Etwas Psychologie (siehe José Ferrer), viel Übung, eine gute Redevorbereitung und Humor. Humor? Warum nicht! Thematisieren Sie Ihre Redeangst mit einer Anekdote - und Sie gewinnen sofort die Sympathien des Publikums! Danach läuft Ihre Rede wie von selbst:

Schildern Sie die folgende Statistik der zehn häufigsten Angstursachen amerikanischer Manager - in umgekehrter Reihenfolge:
10. Hunde
9. Einsamkeit
8. Flugreisen
7. Tod
6. Krankheit
5. Tiefes Wasser
4. Finanzielle Probleme
3. Käfer, Spinnen, Mäuse und andere Kleintiere
2. Große Höhen
1. Vor einer Gruppe sprechen.

Spätestens hier haben Sie die ersten Lacher, und Ihre Redeangst wird verflogen sein.

… kennen die Rhetorikexperten des Standardwerks Die besten Reden von A bis Z:

• Denken Sie vor großem Publikum daran, dass es Ihnen keine Probleme bereiten würde, sich mit jedem einzeln zu unterhalten. Sprechen Sie zu allen so, wie sie mit einer einzelnen Person reden würden.
• Reden Sie über ein Thema, in dem Sie sich auskennen. Sagen Sie sich, dass Ihr Publikum von Ihrem Vortrag profitiert. Tun Sie bereits in Ihrer Redevorbereitung alles, damit Ihre Zuhörer Vergnügen an Ihrem Vortrag finden - dann haben auch Sie Spaß.
• Gehen Sie mit Optimismus in Ihre Rede. Ihre Zuversicht und gute Laune überträgt sich dann auch auf Ihr Publikum.

Nervosität und Redeangst können nie groß genug sein, als dass Sie diese nicht mit Ihrer Redevorbereitung überkommen können. Besiegen Sie Angst mit Wissen und Faulheit mit Fleiß! Ihr größter Feind ist nicht Ihre Angst, sondern Ihre Nachlässigkeit. Bekämpfen Sie den Schlendrian bei der Redevorbereitung, dann haben Sie während Ihrer Rede nichts zu fürchten.

Zum Schluss noch eine Warnung: Sind Ihre Lücken so groß, dass Sie diese in Ihrer kurzen Redevorbereitungszeit nicht füllen können, sollte die Einsicht über die Eitelkeit siegen: Sagen Sie als Redner grundsätzlich niemals zu, einen Vortrag über ein Thema zu halten, von dem Sie keine Ahnung haben.

Herzlichst Ihr