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Know-how-Bibliothek: Stress reduzieren

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Von coupling,

Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Sie ständig mit einem Blaulicht auf dem Kopf arbeiten? Oder dass die Motivation in Ihrer Abteilung in den vergangenen Wochen deutlich gesunken ist?

Mein Kollege Jens Holtmann, Chefredakteur des Fachinformationsdienstes EinkaufsManager , gibt Ihnen in den folgenden 4 Beiträgen Tipps, wie Sie und Ihr Team die Belastungen, die im Arbeitsalltag auf Sie warten, etwas gelassener schultern können:

Beitrag 1: 6 Tricks für weniger Stress

Übervolle Schreibtische und ständig dazwischenredende Kollegen (oder Chefs) müssen nicht sein. Erfahren Sie in diesem Beitrag sechs Tricks, mit denen Sie stressfreier durch Ihren Büroalltag kommen.

Beitrag 2; Relaxen nicht verlernen!

Das geht oft schneller als gedacht. Erfolg in Job und Betrieb, immer neue Aufgaben, immer neue Herausforderungen – und unversehens dreht sich auch das Hamsterrad immer schneller. Aus dem dann viele nicht mehr herausfinden, weil sie schlicht vergessen haben abzuschalten und zu entspannen. Sie müssen das Loslassen erst wieder erlernen. Wie Sie beim Wiedererlernen Schritt für Schritt vorgehen, verrät Ihnen dieser Beitrag.

Beitrag 3: Zeitmanagement: 5 Zeitspar-Tipps

Als Einkäufer sind Sie es gewohnt, sparsam und umsichtig mit Ressourcen umzugehen, Doch wie steht es mit der Ressource "Zeit"?

5 Zeitspar-Tipps liefert Ihnen dieser Artikel.

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