5 Tipps: Wie Sie aus Ihren Zielen die meiste Kraft schöpfen

Von Astrid Engel, 16.10.2006

Was sind Ihre wichtigsten Ziele, beruflich und privat? Notieren Sie sich diese! Das führt Ihnen in stressigen Zeiten immer wieder vor Augen, wofür Sie eigentlich kämpfen – und woraus Sie immer wieder Kraft schöpfen können. Beispiele:

Arbeit/Betrieb: meinen eigenen Arbeitsplatz dauerhaft sichern.

Familie/Freizeit: gute Beziehungen zum Partner, zu Kindern und zu Freunden haben.

Gesundheit/Wohlbefinden: Bewegung - das regelmäßige Joggen darf dem Arbeitsalltag nicht zum Opfer fallen.

Weiterentwicklung/Perspektive: heraus aus meinem

"Hamsterrad"; bessere finanzielle Absicherung und mehr Freiheit durch Bildung von Rücklagen.

Tipp 1: Kraft schöpfen durch Konzentration auf das Wesentliche

Das Geheimnis eines entspannten und zufriedenen Lebens liegt in der Konzentration auf das Wesentliche - auf Ihre Ziele. Wenn Sie sich überlastet und unzufrieden fühlen, unterlassen Sie als Erstes die Dinge, die nicht unmittelbar der Zielerfüllung dienen.

Tipp 2: Überlastung nicht ohne Not vergrößern

Im Bereich Arbeit/Betrieb fällt Unternehmern die Konzentration auf das Wesentliche am schwersten. Jedes Detail trägt schließlich zum Betriebserfolg und zur Sicherung des eigenen Arbeitsplatzes bei. Trotzdem sollten Sie sich in Zeiten großer Überlastung auf Ihr Kerngeschäft und Ihre Kunden konzentrieren. Sie müssen nicht zeitgleich auch noch einen Buchführungskurs belegen und Kontakte zur Lokalprominenz anbahnen. Nehmen Sie sich solches erst wieder vor, wenn Sie "Luft" dafür haben.

Tipp 3: Aus guten Beziehungen Kraft schöpfen

Die meisten Unternehmer haben - zumindest in den Anfangsjahren - nur sehr wenig Raum für Familie und Freizeit. Statt sich ständig ein schlechtes Gewissen daraus zu machen, nehmen Sie es hin. Konzentration auf das Wesentliche heißt, dass Sie die wenige Zeit bestmöglich nutzen. Lautet Ihr Ziel in diesem Bereich z.B., gute Beziehungen zu pflegen, kommt es weniger auf die Länge als auf die Qualität des Zusammenseins an. Setzen Sie auf 3 Stunden guter Gespräche mit dem Partner in einem lauschigen Restaurant statt auf 3 Abende gemeinsamen Fernsehens!

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Tipp 4: Kraft schöpfen aus Schlaf, Bewegung, Zeit zum Essen

Im Bereich Gesundheit/Wohlbefinden macht sich Stress sehr schnell bemerkbar. Konzentration auf das Wesentliche bedeutet, dass Sie sich Ihre Leistungskraft erhalten müssen. Wenn auch gerade kein 21-Tage-Urlaub und kein Wellness-Wochenende drin sind: An Schlaf, Bewegung und der Zeit zum vernünftigen Essen dürfen Sie nicht dauerhaft sparen.

Tipp 5: Der wahre Unternehmerlohn

Kommt es Ihnen manchmal so vor, als wären Sie der Einzige weit und breit, der nicht um 17 Uhr Feierabend hat und sich trotzdem keinen neuen Plasma- Fernseher leistet? Der sich mit der Altersvorsorge beschäftigt, statt den nächsten Cluburlaub zu planen? Dann freuen Sie sich doch: Sie sind schon aufgewacht und haben die Zeichen der Zeit erkannt. Konzentration auf das Wesentliche heißt, die Freizeitgestaltung und den Konsum Ihrer Nachbarn nicht überzubewerten. Sich den Arbeitsplatz selbst zu sichern und ein finanzielles Polster für die Zukunft anzusparen, ist weitaus wichtiger. Das bringt Ihnen Erfüllung und eine große Zufriedenheit, aus der sie Kraft schöpfen können.